文献类型:中文图书 浏览次数:42
  • 题名:完美产后恢复大百科
  • 责任者:马良坤编著
  • 出版社中国中医药出版社
  • 出版年:2023.10
  • ISBN:978-7-5132-8332-8
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:15,272页 21cm
  • 个人责任者:马良坤编著
  • 学科主题:产褥期
  • 中图法分类号:R714.6
  • 提要文摘附注:本书围绕产后恢复这个主题,饮食方面以时间为线索,厘清每周产后妈妈需要补充的营养及饮食重点,帮助产后妈妈补充营养、恢复体质。关于大家都很关心的瘦身问题,书中不仅介绍了产后不同阶段可以进行的运动,还提供了局部瘦身运动参考,让产后妈妈想瘦哪里就瘦哪里。同时,对于女性产后常见的不适症状,比如尿失禁、乳腺炎、恶露不尽等,书中也给出了指导调理的方法。
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