文献类型:中文图书 浏览次数:13
  • 题名:走出健康来
  • 责任者:史品高著
  • 出版社华夏出版社
  • 出版年:2008.10
  • ISBN:978-7-5080-4994-6
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:381页 24cm
  • 个人责任者:史品高著
  • 学科主题:步行
  • 中图法分类号:R161.1
  • 提要文摘附注:行走是最好的运动, 它具有健身和防治疾病的神奇作用, 它绝对不是高尔火球、保龄球、游泳所能比的。行走是一种自然轻松的运动, 并不复杂, 本书向你展示有益于你终身健康的行走技巧和行走方法。如果一个人想保持工作能力、健康身体和欢乐的生活, 就应该使行走成为日常生活的一部分。行走贯穿着这样的道理, 它可以从各方面保障你的健康——生理上、心理上、情感上、精神上。 面对那些被病魔煎熬的人们, 我们只能发出这样的感叹: 不要等到失去健康的时候才去珍惜健康; 不要等到卧床孤独的时候才去寻找健康; 不要借口忙, 就无暇顾及身体。只要你行走起来, 你就能拥有健康。
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