文献类型:中文图书 浏览次数:145
  • 题名:从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症
  • 责任者:格桑著
  • 出版社中国纺织出版社有限公司
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-5180-8675-7
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:198页 21cm
  • 个人责任者:格桑著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4-49
  • 提要文摘附注:本书结合福格行为模型的三大因素——动机、能力和触发机制,探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延,并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略,特别是在触发机制的环节,针对“想动而不能动”的困境,提出了简单易行的处理方法。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码