文献类型:中文图书 浏览次数:28
  • 题名:强大内心的自我对话.the voice in our head, why it matters, and how to harness it
  • 责任者:(美) 伊桑·克罗斯著
  • 出版社中信出版集团
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-5217-3563-5
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:xxxiii, 248页 21cm
  • 个人责任者:克罗斯著、吕颜婉倩译
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书作者将自己开创性的大脑研究与现实案例结合,阐释了如何通过科学的方法管理思维杂念和负面情绪,同时提出26种心理学方法,帮助读者养成强大内心的自我对话习惯,形成正向思维及积极的情绪和生活方式。
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