文献类型:中文图书 浏览次数:15
  • 题名:运动营养全书
  • 责任者:(美) 南希·克拉克著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2022
  • ISBN:978-7-115-55792-6
  • 定价:128.00
  • 载体形态项:398页 24cm
  • 个人责任者:克拉克著、刘惠译、郑秋林译、赵嫣然译
  • 学科主题:体育卫生
  • 中图法分类号:G804.32
  • 提要文摘附注:本书针对运动人群,从如何制订有效的饮食计划讲起,引出怎样长期保持健康的饮食习惯,然后介绍了适合运动人群的早餐、午餐、晚餐以及零食的营养标准等。紧接着本书对人体蛋白质与肌肉的增长原理以及运动流汗后如何补充水分进行了讲解,在此基础上又介绍了运动前、运动中与运动后的能量补充方法,以及如何满足特定时期身体的营养需求等知识。本书针对节食与运动减肥给出了科学的饮食指导。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码