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■a本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作，国家队体能教练设计的全+...... |
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■a徒手健身百科全书■Atu shou jian shen bai ke quan shu |
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