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  • 题名:界限.通往个人自由的实践指南
  • 责任者:(美)内德拉·格洛佛·塔瓦布(Nedra Glover Tawwab)著
  • 出版社中信出版集团
  • 出版年:2022.2
  • ISBN:978-7-5217-3532-1
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:316页 21cm
  • 个人责任者:塔瓦布著、张蕾译
  • 学科主题:人际关系
  • 中图法分类号:C912.11-49
  • 提要文摘附注:本书是一部理论扎实的心理学专业读物。界限是指人与人之间,对内心的自我界定。它不像身体上的边界有一个特定的轮廓,这种心理上的界限是在保护我们,让我们的心理处于一个舒适的状态。界限感某种程度上等同于安全感,因此日常生活中我们需要了解什么是“健康的界限”,如何成功地表达自己的需求,并在不冒犯他人的情况下变得自信。作者基于认知疗法的最新研究,给出了具有可操作性的实用指南,有案例分析,也有详细的实践策略,针对各种情境,涉及生活中的各种人际关系,作者致力于该领域的研究实践已有14年,有着大量丰富的咨询案例,还拥有治疗家庭关系、夫妻关系,以及围产期情绪失调和焦虑的资格证书。此外,她还接受过高级培训,能够为童年经历过情感忽视的成年人提供专业的心理咨询,可以说涵盖我们生活中人际关系问题的方方面面。
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