文献类型:中文图书 浏览次数:18
  • 题名:生活是一场比赛.世界顶级运动员教你致胜技巧
  • 责任者:(英)乔纳森·法代著
  • 出版社民主与建设出版社
  • 出版年:2021.06
  • ISBN:978-7-5139-3551-7
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:224页 21cm
  • 个人责任者:乔纳森·法代著、陆桦译
  • 学科主题:体育心理学
  • 中图法分类号:G804.8
  • 提要文摘附注:这是一部心理自助书籍。服务于世界顶级职业运动联盟,与众多顶级运动员经历了累计数万小时的对话后,运动心理学家乔纳森·法代总结出了最成功的运动员们脱颖而出的关键秘诀——他们采用了一套独特准则和一系列易于掌握的心理技巧,从而准备得更加充分,进而更能够摆脱束缚,更加专注于比赛。进而言之,生活也是一场比赛,也可以采用同样科学的心理训练方法来理解和准备!而乔纳森·法代对此经验丰富。这本书框架清晰,介绍了“生活一场比赛”哲学的四大支柱和六大技巧,同时穿插引人入胜的案例故事,最大化地让读者身历其境,感受如何将运动心理学技巧应用于生活这场比赛中,享受过程的同时,追逐属于自我的成功目标。
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