文献类型:中文图书 浏览次数:20
  • 题名:简化
  • 责任者:(澳) 布鲁克·麦卡瑞丽著
  • 出版社台海出版社
  • 出版年:2020
  • ISBN:978-7-5168-2681-2
  • 定价:56.00
  • 载体形态项:135页 21cm
  • 个人责任者:麦卡瑞丽著、邵帅译
  • 学科主题:抑郁症
  • 中图法分类号:R749.405
  • 提要文摘附注:本书是一本心理图书。图文并茂,言简意赅。以生动活泼的语言与图画,阐释了作者的“心理治愈方法”。快节奏多工生活是当代人们生活的主旋律。作者布鲁克·麦卡瑞丽也在日渐忙碌的家庭与工作生活中陷入了心理疾病的困扰。在被诊断为抑郁症后她开始重新审视生活,实践出自己的一系列“心理治愈办法”。这套办法不仅使她本人走出了心理阴霾,也使她的众多粉丝获益良多。这本书即是介绍作者其中一套行之有效的心理治愈办法,即“通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成”来训练我们简化目标,专注当下的能力,开启一种新的“可持续发展”的健康生活模式。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码