文献类型:中文图书 浏览次数:17
  • 题名:酸痛拉筋解剖书
  • 责任者:(澳) 布拉德·沃克著
  • 出版社北京联合出版公司
  • 出版年:2016
  • ISBN:978-7-5502-6402-1
  • 定价:60.00
  • 载体形态项:11, 202页 24cm
  • 个人责任者:沃克著、郭乃嘉译、牟延晨译
  • 学科主题:经筋
  • 中图法分类号:G831
  • 提要文摘附注:本书以基础解剖学及人体生理学为基础,科学阐释了拉筋运动的原理与方法,结合身体柔软度训练方法,本书共设计了十一大类、一百三十五种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者,读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。
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