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  • 题名:如何成为不完美主义者
  • 责任者:(美) 斯蒂芬·盖斯著
  • 出版社江西人民出版社
  • 出版年:2021
  • ISBN:978-7-210-12496-2
  • 定价:38.00
  • 载体形态项:214页 21cm
  • 个人责任者:盖斯著、陈晓颖译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4-49
  • 提要文摘附注:本书共分为十章导言、完美主义者的思维方式、完美主义的毒性、不完美主义带来的自由、过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧、行动顾虑、应用指南。前九章详细探讨了不完美主义与完美主义的异同,以及各自所带来的结果。第十章则集中提供了破除完美主义的解决办法。
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