文献类型:中文图书 浏览次数:79
  • 题名:4周肌肉塑造计划.男模私教让你练出一身肌
  • 责任者:张传奇著
  • 出版社江苏凤凰科学技术出版社
  • 出版年:2019.06
  • ISBN:978-7-5713-0190-3
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:142页 23cm
  • 个人责任者:张传奇著
  • 学科主题:肌肉
  • 中图法分类号:G808.14
  • 提要文摘附注:全书以燃烧脂肪、打造核心肌群为主旨, 介绍了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的锻炼方法, 教你四周阶段性肌肉塑造计划, 让你30天就能练出一身“腱子肉”。同时, 本书介绍的近百套简单有效的练肌肉方法, 不仅练肌肉, 更塑体型, 帮你打造充满力量感的体态。另外, 本书还介绍了饮食健康方法, 让读者科学减肥, 预防长胖。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通类型 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码