文献类型:中文图书 浏览次数:79
  • 题名:大学生健身与健康指导
  • 责任者:王恒著
  • 出版社哈尔滨工程大学出版社
  • 出版年:2020.09
  • ISBN:978-7-5661-2737-2
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:162页 24cm
  • 个人责任者:王恒著
  • 学科主题:大学生
  • 中图法分类号:G806 G647.9
  • 提要文摘附注:本书对健康及健身运动进行了详细讲解, 阅读后你会发现你对健康有了更深入的认识, 对健身运动有了明确的目标, 学会如何管理自己的身体。书中每一部分都有详细的说明和讲解, 还配有标准的插图。除此之外, 本书还介绍了一系列高级的变化动作的练习技巧, 帮助你调整练习, 达到最佳的健身效果。
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