文献类型:中文图书 浏览次数:267
  • 题名:认识自己, 接纳自己
  • 责任者:(美) 马丁·塞利格曼著
  • 出版社浙江教育出版社
  • 出版年:2020.10
  • ISBN:978-7-5722-0655-9
  • 定价:62.90
  • 载体形态项:262页 24cm
  • 个人责任者:塞利格曼著、任俊译
  • 学科主题:心理学
  • 中图法分类号:B84-49
  • 提要文摘附注:本书内容主要分为四个部分: 第一部分讲述了每个人都有改变的能力 ; 第二部分讲述了各种会影响我们生活的坏情绪, 以及如何与这些坏情绪相处 ; 第三部分讲述了一些让我们的生活越来越糟糕的坏习惯, 以及如何改变这些坏习惯 ; 第四部分讲述了怎样学会接纳和改变。
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