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  • 题名:拖延心理学.行动版
  • 责任者:(美) 斯科特著
  • 出版社中国人民大学出版社
  • 出版年:2019.05
  • ISBN:978-7-300-26872-9
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:XIV, 146页 21cm
  • 个人责任者:斯科特著、王斐译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手, 通过提供一种直截了当、系统的框架, 运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等, 帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症, 逐步改掉拖延陋习。
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