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  • 题名:总觉得饿?.来自哈佛医学院教授的科学饮食法.2
  • 责任者:(美) 大卫·路德维希著
  • 出版社四川科学技术出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5364-9313-1
  • 定价:69.00 (2册)
  • 载体形态项:124-431页 21cm
  • 个人责任者:路德维希著、未宛译、王亦慧译
  • 学科主题:饮食营养学
  • 中图法分类号:R155.1 TS972.161
  • 提要文摘附注:本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书,建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上,综合了众多全球科研成果,完全颠覆了以“控制热量摄入”为核心的各式减肥概念,并获得众多业内人士和媒体的背书。虽然重点针对的是减肥人群,但是任何人都会从中获益,因为本书教授的是一种选择正确食物的方法。吃对了东西,减重只是外在表现,最重要的是身体健康和精力水平的提升,以及慢性疾病的减缓和消失。
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