文献类型:中文图书 浏览次数:79
  • 题名:做自己的心理调节师
  • 责任者:洪琳编著
  • 出版社中国纺织出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5180-6067-2
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:200页 21cm
  • 个人责任者:洪琳编著
  • 学科主题:心理调节
  • 中图法分类号:R395.6-49
  • 提要文摘附注:本书以心理学知识为依托,从生活、工作、社交等各个方面入手,向读者朋友介绍了多种心理调节的实用方法,将教会您应对焦虑、抑郁等负性情绪的方法,帮助您缓解心理压力,打开心理郁结,找回坚强并且自信的自己。
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