文献类型:中文图书 浏览次数:114
  • 题名:疫情中的心理关爱手册
  • 责任者:主编黄泽文, 陈红
  • 出版社西南师范大学出版社
  • 出版年:2020.02
  • ISBN:978-7-5697-0204-0
  • 定价:25.00
  • 载体形态项:170页 19cm
  • 个人责任者:黄泽文主编、陈红主编
  • 学科主题:日冕形病毒
  • 中图法分类号:R563.1 B845.67
  • 提要文摘附注:本手册由西南大学心理学部抗击新冠肺炎心理科普专家团队撰写, 主要针对疫情中民众可能产生的身心应激反应, 从专业的角度介绍一些简单适用的自我关爱和心理调节方法, 旨在帮助民众从认知层面将非正常状况的身心反应正常化, 并掌握情绪自我调节、压力自我缓解、身体自我放松的方法, 以便科学有效地应对疫情危机, 维护自身心理健康。
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