文献类型:中文图书 浏览次数:119
  • 题名:戒掉拖延症的行动手册
  • 责任者:罗大胃编著
  • 出版社广东人民出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-218-13800-8
  • 定价:42.80
  • 载体形态项:206页 21cm
  • 个人责任者:罗大胃编著
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4-49
  • 提要文摘附注:本书专门写给全国上千万拖延症受累者, 作者将多年对抗拖延症的职场经验汇集成书, 精选自身多个拖延行为案例, 对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行深入剖析, 力推多种超级戒拖方法和实用行动策略; 教你充分利用一分一秒, 将对拖延的依赖性化为行动中的执行力, 以行之有效的心理学方法, 彻底摆脱拖延带来的焦虑与烦躁。
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