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  • 题名:别吃那个苹果.52个真正有效的自控力养成策略
  • 责任者:高文珍著
  • 出版社中国法制出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5093-8749-8
  • 定价:36.00
  • 载体形态项:232页 23cm
  • 个人责任者:高文珍著
  • 学科主题:自我控制
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书由“自控力为何物”和“自控力养成策略”两篇组成, 主要内容包括“自控力为什么重要”“成大事者皆能自控”“自控之前要自知”“富兰克林的自控练习”“你的自控力够强大吗”“工作未完成先看电影”“我想要和我能要”“设定一个合理目标”“计划越详细越好”等。
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