文献类型:中文图书 浏览次数:223
  • 题名:运动按摩指南.提升运动表现的按摩实践技法
  • 责任者:(美) 迈克尔·麦吉利卡迪著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-115-48516-8
  • 定价:88.00
  • 载体形态项:xi, 176页 24cm
  • 个人责任者:麦吉利卡迪著、朱宸铄译
  • 学科主题:按摩
  • 中图法分类号:R454.4
  • 提要文摘附注:运动按摩能够帮助运动员增强训练效果, 从伤病中快速恢复以及提升运动表现, 让运动员始终保持良好的状态并为每一次运动做好准备。在本书中, 享誉全球的运动按摩专家迈克尔·麦吉利卡迪基于他为备战奥运会的优秀运动员服务的经验, 向读者展示了运动按摩技术的基础知识和实际操作。在运动按摩技术的基础学习篇, 带领读者认识运动按摩技术, 了解所需设施、人体肌肉知识和赛前、赛后按摩流程。在运动按摩技术的实操应用篇, 本书通过高清彩图和分步图解, 带领读者学习拉伸的动作, 以及赛前按摩、赛后按摩、恢复按摩的技法和特定运动专项常见伤病及其处理方法。
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