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  • 题名:情绪电梯
  • 责任者:(美) 拉里·森著
  • 出版社百花洲文艺出版社
  • 出版年:2019
  • ISBN:978-7-5500-2975-0
  • 定价:45.00
  • 载体形态项:240页 21cm
  • 个人责任者:森著、朱鸿飞译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6-49
  • 提要文摘附注:我们的情绪, 就像一部电梯, 每天上上下下, 影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部? 用有行之有效的方法来避免陷入底层, 是不是就能掌控情绪, 释放最大的活力? 这是一部非常实用的指南书, 世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层, 与一系列负面“楼层”--沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中, 他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜, 更以其专业、权威和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变, 是当今心理学身居前沿的尖端成果。
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