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  • 题名:不生气的智慧.做情绪的主人.第3版
  • 责任者:王焕斌编著
  • 出版社中国纺织出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-5180-4396-5
  • 定价:36.80
  • 载体形态项:199页 24cm
  • 个人责任者:王焕斌编著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:情绪就像染色剂, 渲染着人们的喜怒哀乐; 情绪又像催化剂, 催化着悲老病惧。在现代生活中, 随着生活节奏的加剧, 人们情绪的波动也越来越大。只有学会做情绪的主人, 才能有掌控命运的能力。本书分析情绪和心理之间的种种联系, 通过生动有趣的故事, 让读者正确认识自己, 正视自己的情绪。从学会给自己消“气”、学会转化情绪、懂得释放情绪、平静面对挫折等多方面, 教会读者不生气的智慧。只有做到能控制自己的情绪, 才能在复杂的社会竞争中, 经受住各种考验与磨砺。
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