文献类型:中文图书 浏览次数:130
  • 题名:别让情绪打败你.如何在职场中管理好情绪
  • 责任者:杨光著
  • 出版社中国华侨出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-5113-7043-3
  • 定价:36.00
  • 载体形态项:276页 21cm
  • 个人责任者:杨光著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:“心里难过的时候, 世界也随之失去了颜色。”你是否会被一些小情绪所困扰? 为什么面对挫折、失败和沮丧, 有的人可以一笑而过, 而你却重负难脱? 本书从理论和实践两方面出发, 通过深入浅出的理论、真实生动的场景再现、具体的方法技巧, 介绍什么是情绪, 情绪从何而来, 如何觉察自己的情绪, 以及如何管理情绪, 学会转化自己的情绪等, 让读者在职场中能及时发现自己的情绪问题, 并以有效的方式轻松化解。从现在开始掌控自己的情绪, 别让坏情绪拖累人生。
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