文献类型:中文图书 浏览次数:170
  • 题名:情绪自控力
  • 责任者:曾杰著
  • 出版社江西人民出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-210-09836-2
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:211页 24cm
  • 个人责任者:曾杰著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:面对挫折, 产生负面情绪是人之常情, 关键在于不能让负面情绪把自己俘虏, 陷入恶性循环, 而应该掌控自己的情绪, 尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法, 比如“换位思考”“适当遗忘”“常怀感恩之心”等等。只要多实践, 多思考, 相信每个人都有希望达到“不以物喜, 不以己悲, 宠辱不惊”的理想状态。
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