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  • 题名:正念养育.提升孩子专注力和情绪控制力的训练法
  • 责任者:(荷) 艾琳·斯奈儿著
  • 出版社化学工业出版社
  • 出版年:2017
  • ISBN:978-7-122-29217-9
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:118页 21cm
  • 个人责任者:斯奈儿著、曹慧译、王淑娟译
  • 学科主题:儿童
  • 中图法分类号:B842.3 B842.6
  • 提要文摘附注:我们并不知道我们的孩子在十年、二十年后, 或即便是五年后将需要什么样的知识, 因为到那时, 他们身处的世界和他们所从事的工作都将与现在大不相同。但我们知道的是, 他们需要掌握如何集中注意力、如何倾听、如何学习、如何处理自己的思想和情感、如何与他人相处。而这些技能, 以及学习和掌握这些技能的方法就是正念的核心。正念练习适合年龄在5岁到12岁的孩子, 通过选择适当的正念练习, 孩子能够更专注, 更不容易冲动, 从而更胜任学习任务, 更加友善。作者艾琳·斯奈儿是资深的儿童正念训练专家, 她为儿童创立了一套独特的正念训练法, 让正念训练有趣而简便易行。除了书中介绍的围绕日常生活设计的练习法, 本书还附赠10个经过反复实验验证非常有效有趣的练习法, 读者通过扫描二维码即可获得每个练习法的音频导引, 家长带着孩子跟随导引练习效果会更好。
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