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  • 题名:积极思维训练.从消极情绪中实现自我启发
  • 责任者:(英) 吉尔·海森著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2018
  • ISBN:978-7-121-33211-1
  • 定价:42.00
  • 载体形态项:X, 173页 21cm
  • 个人责任者:海森著、周劼译
  • 学科主题:成功心理
  • 中图法分类号:B848.4
  • 提要文摘附注:当你所乘的航班被延误了, 你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好? 当你因故缺席了与朋友定好的重要约会, 你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友? 当你定好的休假计划因为公司有突发状况而不得不取消, 你是否会觉得心烦意乱且无法专心投入工作? 当你被公司解雇, 你是否会灰心丧气并开始为找你的下一份工作而焦虑不堪? 如果你的回答是肯定的, 那么本书就很适合你! 活在当下, 我们难免会遭受各种各样的挫折和创伤, 让我们的心变得疲惫和焦虑, 甚至陷入痛苦的深渊。拥有消极的想法并不可怕, 可怕的是任其蔓延, 遮挡住你生活中的阳光。英国畅销心理学作家吉尔·哈森教会你, 面对各种负面情绪, 如何进行正能量思考, 唤醒积极情绪, 从而摆脱困扰, 获得幸福与成功。
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